Bệnh đại tràng co thắt liên quan mật thiết đến thực phẩm cơ thể dung nạp

Bệnh đại tràng co thắt hay còn có tên gọi như rối loạn chức năng đại tràng, hội chứng ruột kích thích…, có mối quan hệ chặt chẽ theo tỷ lệ thực phẩm nạp vào cơ thể. Từ đó, ảnh hưởng lớn đến chức năng đường tiêu hóa. Chính vì thế, người tập thể hình […]

Những chấn thương dễ mắc phải khi vận động quá sức

Chấn thương dễ mắc phải khi vận động quá sức Hàng ngày, cơ thể con người không ngừng hoạt động nhằm thỏa mãn nhu cầu cuộc sống, phục vụ công việc. Mặc dù vậy, nếu vận động quá sức sẽ dễ mắc phải chấn thương, trong đó đặc biệt phải kể đến đau thần kinh […]

Các bài tập thể dục nên tập mỗi ngày để sức khỏe dẻo dai hơn

Các bài tập thể dục nên tập mỗi ngày Tập thể dục là một trong những phương pháp gúp duy trì sức khỏe cho cơ thể, giảm stress hiệu quả. Đặc biệt, khi áp dụng các bài tập luyện hàng ngày còn rất tốt đối với những người mắc chứng tê bì chân tay. Tất […]

Các bài tập yoga chữa đau vai gáy rất tốt cho dân văn phòng

Các bài tập yoga chữa đau vai gáy Đau mỏi vai gáy là tình trạng thường gặp ở nhiều người, xuất phát bởi những nguyên nhân khác nhau và gây ra cảm giác đau đớn, gặp khó khăn trong quá trình vận động. Để đảm bảo về chất lượng cuộc sống, hoàn thành tốt công […]

Người tập thể hình nên ăn gì để phòng tránh viêm đại tràng?

Người tập thể hình nên ăn gì để phòng tránh viêm đại tràng? Đối với những người tập thể hình, chú trọng đến chế độ dinh dưỡng là điều cực kỳ quan trọng bởi đó là yếu tố quyết định đến vóc dáng, sức khỏe tập luyện. Đặc biệt, khi kết hợp giữa thực phẩm […]