Bệnh đại tràng co thắt liên quan mật thiết đến thực phẩm cơ thể dung nạp

Bệnh đại tràng co thắt liên quan mật thiết đến thực phẩm cơ thể dung nạp
Rate this post

Bệnh đại tràng co thắt hay còn có tên gọi như rối loạn chức năng đại tràng, hội chứng ruột kích thích…, có mối quan hệ chặt chẽ theo tỷ lệ thực phẩm nạp vào cơ thể. Từ đó, ảnh hưởng lớn đến chức năng đường tiêu hóa. Chính vì thế, người tập thể hình nên ăn gì để phòng tránh đại tràng co thắt đang trở thành vấn đề rất được quan tâm.

Đại tràng được biết đến là cơ quan có nhiệm vụ hấp thụ muối khoáng, nước của thức ăn, cùng sự phân hủy vi khuẩn bã thức ăn tạo thành phân. Cho tới khi đủ lượng, nó tiến hành co bóp tạo nhu động, bài tiết phân đi qua trực tràng (phần cuối cùng đại tràng gần hậu môn).

Bệnh đại tràng co thắt liên quan mật thiết đến thực phẩm cơ thể dung nạp

Bởi vậy, xây dựng, thực hiện một chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đóng vai trò quan trọng trong việc chữa viêm đại tràng co thắt, cùng một số vấn đề tiêu hóa. Dưới đây là các loại thực phẩm giúp phòng tránh bệnh hiệu quả, mà người tập thể hình nên bổ sung thường xuyên.

Sữa chua

Sữa động vật trải qua quá trình lên men lactic sẽ cho thành phần là sữa chua, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời. Một phần protein trong sữa được phân giải thành các axit amin, trong khi đó chất đường bột cũng chuyển hóa thành đường lactoza nên cực kỳ dễ tiêu hóa. Sử dụng sữa chua mỗi ngày chính là cách để bảo vệ đường ruột, hệ tiêu hóa và loại bỏ nguy cơ mắc bệnh đại tràng co thắt hữu hiệu.

Sữa chua đảm bảo hoạt động khỏe mạnh cho hệ tiêu hóa

Khoai lang

Thuộc top đầu những thực phẩm nhuận tràng, cải thiện viêm cơ quan đại tràng, bệnh đường ruột…, khoai lang luôn là ưu tiên cho các trường hợp khó tiêu. Ngoài hàm lượng lớn chất xơ, khoai lang còn giàu vitamin B6, vitamin C, mangan cần thiết cho cơ thể.

Mật ong

Theo các nghiên cứu, mật ong điều hòa thành công chức năng hệ đường ruột, rút ngắn đáng kể thời gian tiêu hóa, đồng thời trị đại tràng co thắt mạn tính hiệu quả, hoàn toàn không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào.

Quả chuối

Loại quả này rất được lòng các tín đồ tập thể hình nhờ hàm lượng vitamin dồi dào, cung cấp năng lượng hoạt động mạnh mẽ. Song ít ai biết rằng, chuối còn có thể hỗ trợ phục hồi chức năng đường ruột, cấp chất điện phân và kali cơ thể mất đi do tiêu chảy. Hơn hết, chất xơ trong thành phần giúp tiêu hóa khỏe mạnh.

Chuối là loại thực phẩm hỗ trợ phòng tránh đại tràng cho thắt hiệu quả

Dầu cá và dầu hạt lanh

Thành phần EPA (eicosapentaenoic acid) có trong dầu cá, dầu hạt lanh thực chất là một loại acid béo omega-3, có khả năng giảm tình trạng viêm, cải thiện triệu chứng đại tràng co thắt xuống mức thấp nhất.

Đậu nành, các quả họ đậu

Đây là nguồn cung cấp chất xơ nhiều nhất, đồng thời chứa nước, chất vô cơ, chất béo, glucose, chất đạm, nhiều axit amin, sinh tố khoáng chất. Nên rất có lợi cho sức khỏe đường ruột nói riêng và cơ thể nói chung.

Sử dụng Đại Tràng Hoàn Bà Giằng

Để phòng tránh bệnh đại tràng co thắt, ngoài việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, chú trọng vào các loại thực phẩm kể trên, bạn cũng nên sử dụng thêm Đại Tràng Hoàn Bà Giằng.

Đại Tràng Hoàn Bà Giằng – Phương thuốc gia truyền quý báu tốt cho đại tràng, tiêu hóa

Là bài thuốc gia truyền nổi tiếng vùng đất Thanh Hóa có lịch sử hình thành100 năm qua, sản phẩm đã được người dân ở khắp mọi nơi trên toàn quốc biết đến. Chiết xuất hoàn toàn thảo mộc thiên nhiên, Đại Tràng Hoàng Bà Giằng giúp mạnh tiêu hóa, khỏe đại tràng.

Trước khi bán ra thị trường, sản phẩm đã qua kiểm định của Viện Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương, được Bộ Y tế công nhận là thuốc, cho phép lưu hành. Toàn bộ các vấn đề liên quan đến đại tràng co thắt, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa… sẽ được giải quyết triệt để tận gốc, không tái phát.

 

 

Bình luận

bình luận

Xem thêm

Loading…