Review về Nuke fitness Phạm Ngọc Thạch + bảng giá+ hình ảnh

Review về Nuke fitness Phạm Ngọc Thạch + bảng giá+ hình ảnh
Review về Nuke fitness Phạm Ngọc Thạch + bảng giá+ hình ảnh
5 (100%) 1 vote

Nuke fitness Phạm Ngọc Thạch là một phòng tập vô cùng nổi tiếng ở Phạm Ngọc Thạch nói riêng và ở Hà Nội nói chung . Hôm nay Địa chỉ phòng tập sẽ chia sẻ cùng bạn tất tần tật liên quan đến phòng tập . Chúng ta cùng đi tìm hiểu!

Review Nuke fitness Phạm Ngọc Thạch

Nuke fitness Phạm Ngọc Thạch

Không gian phòng tập Nuke fitness Phạm Ngọc Thạch

  • Địa chỉ :  Tầng 2, Tòa Nhà B14, Phạm Ngọc Thạch, Kim Liên, Đống Đa
  • Chỉ đường : TẠI ĐÂY
  • Điện thoại: 098 917 99 96
  •  Giờ mở cửa : 6:00 – 21:30
  •  Nuke gym giá :

+  300.000 đồng / tháng

+750.000 đồng/ 3 tháng

+1350.000 đồng / 6 tháng

+2.400.000/ năm

Các cơ sở :

  • Cơ sở 1: tầng 2 tòa nhà B14 Phạm Ngọc Thạch, quận Đống Đa, Hà Nội (Nuke Fitness & Gym)
  • Cơ sở 2: C13, Thành Công, Phường Thành Công, Quận Ba Đình, Hà Nội (Flash Gym)

Trung tâm được thành lập 14 Tháng 2, 2015 là một trong những câu lạc bộ đi sau nên máy móc và không gian được đầu tư vô cùng kĩ lưỡng và hiện đại bậc nhất Hà Nội

 

THAM KHẢO NGAY

Phòng yoga quận Đống Đa đầy đủ feedback + hình ảnh+ giá tiền

[Điểm mặt chỉ tên] 9 Bể bơi bốn mùa Hà Nội “chất như nước cất”

 

Nuke Fitness với phương châm hoạt động là phòng tập thể hình mang lại giải pháp toàn diện về sức khoẻ : Nhu cầu tăng cân, giảm cân, hồi phục chấn thương.
Câu lạc bộ luôn xây dựng văn hoá phòng tập như một gia đình.

Đến với trung tâm bạn sẽ được :

  • Gửi xe miễn phí ( có thẻ tập của Nuke Gym)
  • Tắm nóng, lạnh
  • Tủ đồ: 50k/tủ/tháng. Quá hạn 3 ngày sẽ bỏ đồ ra khỏi tủ, sau 3 tháng hội viên không đến lấy đồ sẽ thanh lý.
  • HLV hướng dẫn các bài tập cơ bản cho người mới bắt đầu, đặc biệt có giáo trình riêng phù hợp với cơ thể và sức khỏe của từng hội viên
  • Buổi hướng dẫn chuyên đề các nhóm cơ (do yêu cầu của hội viên, cần 3-5 người).
  • Ngoài ra HLV nhận dạy kèm riêng

Nuke fitness Phạm Ngọc Thạch gym, boxing, kick boxing, muay thai để các lựa chọn trong tập luyện .

Nuke fitness Phạm Ngọc Thạch

Hội viên và huấn luyện viên của phòng tập

Tập gym mùa nắng nóng cần có những lưu ý sau :

1. Uống nước đầy đủ

Mùa hè cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn nên dễ gặp tình trạng mất nước. Bạn cần bổ sung đầy đủ nước để cơ thể hoạt động không bị mệt mỏi, đặc biệt là khi tập gym. Bạn nên uống khoảng 500ml nước trước khi bước vào tập và trong khi tập luyện, nên uống từng ngụm để cơ thể hấp thụ tốt hơn

2.Lựa chọn đồ tập phù hợp.

Đối với đồ đi tập bạn lưu ý lựa chọn đồ tập gym từ các loại vải co dãn tốt, thấm mồ hôi và không quá bó sẽ gíup cơ thể bạn thoải mái hơn khi tập. Chọn giày dành riêng cho tập luyện , có độ đàn hồi và vừa vặn với đôi chân của bạn.

3.Tránh luyện tập quá sức.

Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể nhanh mất sức dẫn đến ngất xỉu. Do đó, bạn nên chọn các bài tập phù hợp tránh luyện tập quá sức và nghỉ ngơi khi cơ thể thấy mệt .

4.Vệ sinh cơ thể sau khi tập

Mồ hôi ra nhiều cũng như việc tiếp xúc với các dụng cụ phòng tập dễ khiến vi khuẩn sinh sôi vì vậy Bạn nên tắm rửa, vệ sinh cơ thể sạch sẽ sau khi tập xong!

 

NỘI DUNG LIÊN QUAN

[HÓT HÒN HỌT] Đầy đủ thông tin về Bể bơi bốn mùa Đặng Tiến Đông và bể bơi quận Đống Đa năm 2018

【Không lo chọn sai phòng】 khi biết địa chỉ 30 phòng tập gym quận Đống Đa giá rẻ để có thêm sự chọn lựa để tập luyện.

Trên đây là review về Nuke fitness Phạm Ngọc Thạch . Mong rằng bạn đã có thêm những thông tin mình đang tìm kiếm . Chúc các bạn vui khỏe và luôn đồng hành cùng Địa chỉ phòng tâp.

Bình luận

bình luận

Xem thêm

Loading…